如果是纯母乳喂养的可以不喂水的?

这得看个人的体质了,只要觉得渴了就要以喝水的,平时注意定期到医院去做好产检就可以了。

不要太在意,适量多喝即可!

每个人体质不一样,顺其自然,太在意适得其反。

当然你要查羊水多少,如果羊水不正常要注意的?

一天摄入8800-10030千焦。

千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳?

现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重！

你好,肪是人体所需要的一种重要营养素,是维持健康所必需的.脂肪可以给机体提供能量,所提供的能量是同等重量蛋白质或碳水化合物的1倍.生产发育中的儿童少年每天需要1600～2400千卡的能量,从事一般劳动强度工作的成年人每天需要2100～2600千卡.营养贵在均衡,适量,过多,过少都不利健康,脂肪也不例外.在日常膳食中,脂肪所提供的能量应该占每天所摄入总能量的25％～30％.这个要看你吃多少了；

脂肪摄入量一般是根据各国经济情况和生活习惯而定。

在大多数富裕国家，脂肪的摄取量通常占总热能的35%－45%，但在一些贫穷国家只有15%，甚至还要低。

目前还没有资料确定人体脂肪的最低需要量。

根据我国的经济情况和生活习惯，以下三点可供参考：(1)脂肪供给量：按照我国人民的膳食习惯，脂肪的供给量应占总热能的15%－25%?

(2)控制脂肪摄入量：由于脂肪过高会引起肥胖、高血脂及冠心病，因此生活水平比较高、活动少的中老年人，其脂肪摄取量应限制在30%以下。

(3)注意必需脂肪的比例：为了防止必需脂肪酸的不足，膳食中必需脂肪酸的含量应占总热能的1%－2%!

一个人一天需要吃多少蛋白质，这应根据年龄、性别、劳动强度和健康状况来定！

一般成年人每天每公斤体重需要1.0N1.5克蛋白质；

正在生长发育的青少年、孕妇、乳母每天每公斤体重需要1-5－3.O克蛋白质。

至于在患病情况下，可根据病情作相应增减；

但是，仅考虑蛋白质的“数量”，是远远不够全面的，还必须注意蛋白质的营养价值（质量）；