钠摄入过多同样会对人体造成伤害!

根据流行病学研究，钠的摄取量与高血压的患病率成正比，也就是说，钠量摄取过多时高血压的患病率会相对提高!

因此，控制钠量的摄入是上班族预防高血压的措施之一?

人体内钠在一般情况下不易缺乏、但在某些情况下，如禁食、少食，膳食钠限制过严而摄入非常低时，或在高温、重体力劳动、过量出汗、肠胃疾病、反复呕吐、腹泻使钠过量排出而丢失时，或某些疾病，如艾迪生病引起肾不能有效保留钠时，胃肠外营养缺钠或低钠时，利尿剂的使用而抑制肾小管重吸收钠时均可引起钠缺乏！

钠的缺乏在早期症状不明显，倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。

失钠达0.5g/kg体重以上时，可出现恶心、呕吐、血压下降、痛性吉尔痉挛，尿中无氯化物检出;

钠摄入太高会导致血压升高，使人体许多器官受伤害，包括心脏血管、呼吸道、肾脏疾病及骨质疏松等一般情况下的话这个如果摄入量过多的话就会造成,身体的肝脏功能出现问题引起的异常症状吧海带啊,可以多吃海带食物,比如海带汤海带结之类的,不过虽然盐里面也含有钠,但是孕期不能吃太多盐哦人体摄入钠元素过多的话,这个时候就要多喝点开水。

是的话最好不要吃垃圾食物；

你好,人体不可以摄入太多,这个时候如果你摄入太多的话,就会造成过量的香蕉,海带这些还比较丰富吧,一般是不需要补的,均衡营养就好。